Le lin est une plante qui dispose de nombreuses vertus aussi bien sur le plan de la santé que sur les autres plans, notamment celui de la protection de l’environnement. L’huile de lin, tout comme les graines de lin provient d’un sol argileux et sablonneux, d’une plante de la famille des linacées, etc. Sa récolte se déroule après floraison, avant que les graines ne soient totalement mûres et ne tombent. L’huile de lin provient donc des graines mûres pressées à chaud ou à froid.
L’huile de lin et ses valeurs nutritionnelles
Elle contient des ingrédients bénéfiques pour la santé tels que les fibres, les oméga-3, les acides oléiques, etc.
Les vertus de l’huile de lin
L’huile de lin agit sur l’organisme de plusieurs manières :
– elle possède des propriétés laxatives, et est par conséquent recommandée en cas de constipation ;
– elle agit comme un lubrifiant naturel pour ceux qui rencontrent des problèmes avec leurs articulations ;
– elle contrôle le système hormonal des femmes atteintes de ménopause ;
– il se pourrait qu’elle favorise la guérison des ulcères d’estomac ;
– elle favorise la stabilisation de l’organisme et des effets négatifs de sclérose en plaque ou du diabète.
L’huile de lin est aussi présente dans les produits cosmétiques et permet de :
– rééquilibrer les peaux boutonneuses ;
– soulager les brûlures, les plaies et les peaux sèches.
Elle est applicable directement sur la peau. Elle est également consommable, mais uniquement en assaisonnement dans les salades et les crudités, car ne supportant pas la chaleur. Elle doit par conséquent être conservée à l’abri de la chaleur et de la lumière. Grâce à sa composition, elle peut également être utilisée pour le traitement et l’entretien des surfaces en bois du logement. En effet, elle nourrit le bois, notamment le chêne et le protège également de l’humidité et des intempéries.