L'ispaghul active le péristaltisme, ce qui permet d'évacuer les matières fécales, déchets et toxines stagnants. Le psyllium blond est intéressant dans les cures minceur car il agit comme coupe-faim grâce à ses fibres mucilagineuses qui gonflent dans l'estomac pour former un gel, résultat effet satiété garanti. Il faut considérer la poudre de psyllium comme un aliment car l'ispaghul n'est pas un médicament, ni un complément alimentaire, il s'agit tout simplement d'une graine issue d'une plante inoffensive.

Le cresson est une herbacée qui pousse traditionnellement dans les eaux douces. Les graines issues des plantes sont réputées par ses vertus dans la médecine. Les graines de cresson sont un meilleur moyen pour stimuler l’appétit, grâce aux acides gras qui le composent. Les graines de cresson ont aussi des vertus thérapeutiques et soulagent les gens qui se sentent le plus souvent nerveux. Ces graines boostent la circulation et permettent de régulariser les battements du cœur, ils sont les remèdes pour ceux qui souffrent de la fatigue cardio-vasculaire. Les femmes qui allaitent pourront aussi bénéficier des apports des graines, car ils favorisent la montée du lait. La chute de cheveux peut être aussi évitée en utilisant les graines.

La feuille de séné est dérivée d’une plante médicinale charnue originaire de l’Inde. Elle est essentiellement réputée par son apport immédiat dans l’accélération du mécanisme régulateur de l’intestin. Ainsi, elle est un remède efficace pour lutter contre la constipation vu qu’elle facilite la défécation en hydratant les selles situées dans l’organisme

La peau de grenade en poudre s’utilise à priori contre l’hypertension. Les antioxydants présents dans l’écorce stabilisent la tension artérielle. Sa consommation en infusion permet également de traiter les vers solitaires. Enfin, grâce à ses principes actifs comparables à de l’antibiotique, elle peut être utilisée pour soigner les petits maux comme la toux ou l’irritation de la gorge en gargarisme. Elle est efficace en cas de fièvre, de diarrhée, de coliques et est vermifuge

Le pollen de fleur est regroupé dans la catégorie des super aliments de par sa concentration en minéraux, vitamines, antioxydants et en protéines. Son usage est conseillé pour pallier les fortes carences liées aux quatre éléments cités auparavant. Mais surtout parce que le pollen de fleur est un produit naturel. Ses vertus ne s'arrêtent pas pour autant à pallier ces manques. Il s'utilise aussi pour garder la santé, la consommation de ce produit atténue le vieillissement sera atténué et éloigne le stress.